האם אני מכור לסמים?
שאלון התמכרות לסמים ולתרופות מרשם (DAST-10)
עשר שאלות של כן ולא, בערך דקה. השאלון נותן אינדיקציה ראשונה עד כמה השימוש בסמים גורם לבעיות, ואם כדאי לדבר עם איש מקצוע.
השאלון לא מחליף אבחון. התשובות לא נשלחות לשום מקום ולא נשמרות. הניקוד מחושב רק במכשיר שלך, ואף אחד לא רואה אותו.
על מה עונים: על השנה האחרונה. "סמים" כאן הם כל סם שלא לצורך רפואי, למשל קנאביס, קוקאין, אקסטזי, ממריצים, חומרים מעוררי הזיה או אופיאטים, וגם תרופות, כמו כדורי הרגעה, כדורי שינה או משככי כאבים, כשלוקחים אותן יותר או אחרת ממה שנרשם. אלכוהול וסיגריות לא נכללים.
מה אומר הניקוד
-
0 לא דווחו בעיות
לפי התשובות, השימוש לא גרם לבעיות בשנה האחרונה.
-
1–2 רמה נמוכה
יש סימנים ראשונים. כדאי לשים לב לשימוש, ולמלא את השאלון שוב בעוד כמה חודשים.
-
3–5 רמה בינונית
השימוש כבר גורם לבעיות. כדאי לבדוק את זה עם איש מקצוע.
-
6–8 רמה משמעותית
מומלץ לפנות להערכה מקצועית מקיפה.
-
9–10 רמה חמורה
מומלץ לפנות להערכה מקצועית מקיפה, ולא לחכות.
ומה עכשיו?
כל ניקוד הוא נקודת התחלה, לא פסק דין. גם מי שקיבל ניקוד נמוך ומרגיש שמשהו לא בסדר יכול לפנות, ולהתייעץ.
חשוב: אם משתמשים כל יום בכדורי הרגעה, בכדורי שינה או באופיאטים, לא מפסיקים בבת אחת לבד. הפסקה פתאומית עלולה להיות מסוכנת, וצריך ליווי רפואי.
אם רוצים לדבר על התוצאה, אפשר להתקשר. השיחה הראשונה קצרה וללא עלות, ואפשר לטפל בזה בלי לעצור את החיים.
המקור: Skinner, H. A. (1982). The Drug Abuse Screening Test (DAST-10). התרגום לעברית שלי.
שאלונים נוספים
יצירת קשר
אפשר לבקש עזרה לפני שמגיעים לתחתית. בשביל עצמך, או בשביל אדם קרוב.
אני זמין לפניות בכל ימות השבוע. אם אני בפגישה ולא עונה, אפשר להשאיר הודעה, ואני חוזר תמיד באותו יום.
שיחה ראשונה של 10 עד 15 דקות, ללא עלות.
כל דרכי הקשר ופרטים על הפגישות
האתר והטלפון שלי אינם מענה לחירום. בסכנת חיים מתקשרים למד"א, בטלפון 101.